Лыжные гонки
Лыжные гонки- циклический зимний вид спорта, в котором соревнуются по времени прохождения дистанции по специально подготовленной снежной трассе с использованием беговых лыж и лыжных палок.
Передвижение на лыжах в условиях равнинной и пересеченной местности с преодолением подъемов и спусков различной крутизны вовлекает в работу большие группы мышц и оказывает положительное воздействие на развитие и укрепление функциональных систем организма и в первую очередь на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную.
Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объему, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.
Лыжные гонки представляют собой передвижение на скорость по местности на определенные дистанции различными способами. Все способы передвижения на лыжах в зависимости от целей, условий их применения и способов выполнения разделяются на следующие группы: строевые упражнения с лыжами и на лыжах, лыжные ходы, переходы с хода на ход, подъемы, спуски со склона, торможения, повороты на месте и в движении.
ГАОУ ДО НО "СШ "ФОК в г. Городец Нижегородской области" реализует дополнительные образовательные программы:
- дополнительная общеразвивающая программа по виду лыжные гонки.
Минимальный возраст зачисления на дополнительную общеразвивающую программу по виду спорта лыжные гонки - 7 лет
Документы для зачисления:
- заявление
- согласие на обработку персональных данных
- информированное добровольное согласие на медицинское вмешательство
- копия свидетельства о рождении ребенка
- копия документа удостоверяющего личность родителя (несовершеннолетнего поступающего и (или) документа, подтверждающего родство, установление опеки или попечительства
- копия полиса медицинского страхования
- копия СНИЛС
- медицинское заключение о допуске к занятиям
- фотография 3*4 (2 шт.)
К занятиям лыжными гонками допускаются лица, прошедшие медицинский осмотр и не имеющие медицинских противопоказаний.
