Плавание

Плавание — вид спорта или спортивная дисциплина, заключающаяся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. Плавание – один из самых популярных видов спорта. Широко используется как средство закаливания и профилактики простудных заболеваний. Вследствие повышенной теплоотдачи в воде активизируется обмен веществ в организме, давление воды на грудную клетку стимулирует развитие дыхательных мышц, подвижности грудной клетки, увеличение ее размеров, увеличение жизненной емкости легких. Занятие плаванием гармонически развивает физические качества – силу, ловкость, выносливость.

ГАОУ ДО НО "СШ "ФОК в г. Городец Нижегородской области" реализует дополнительные образовательные программы:

дополнительная общеразвивающая программа по виду спорта плавание.

Минимальный возраст для зачисления на дополнительную общеразвивающую программу по виду спорта плавание -7 лет.

Документы для зачисления:

заявление

Посмотреть Скачать

заявление на зачисление

Посмотреть Скачать

согласие на обработку персональных данных

Посмотреть Скачать

информированное добровольное согласие на медицинское вмешательство

Посмотреть Скачать

копия свидетельства о рождении ребенка
копия документа удостоверяющего личность родителя (несовершеннолетнего поступающего и (или) документа, подтверждающего родство, установление опеки или попечительства
копия полиса обязательного медицинского страхования ребенка
копия СНИЛС
медицинское заключение о допуске к занятиям
фотографии 3*4 (2 шт.)

Минимальный возраст для зачисления на дополнительную образовательную программу спортивной подготовки по виду спорта плавание -7 лет.

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта «плавание»

№ п/п	Упражнения	Единица измерения	Норматив до года обучения		Норматив свыше года обучения
			мальчики	девочки	мальчики		девочки
1. Нормативы общей физической подготовки
1.1.	Бег на 30 м	с	Не более		Не более
			6,9	7,1	6,5		6,8
1.2.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	Количество раз	Не менее		Не менее
			7	4	10		5
1.3.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)	см	Не менее		Не менее
			+1	+3	+4		+5
1.4.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	Не менее		Не менее
			110	105	120		110
2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1.	Плавание (вольный стиль) 50 м	_	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени
2.2.	Бег челночный 3x10 м с высокого старта	с	не более 10,1	не более 10,6	не более 9,8	не более 10,3
2.3.	Исходное положение - стоя держа мяч весом 1 кг за головой. Бросок мяча вперед	м	Не менее 3.5	Не менее 3	_ Не менее 4	Не менее 3.5
2.4.	Исходное положение - стоя, держа гимнастическую палку, ширина хвата 50 см. Выкручивание прямых рук в плечевых суставах вперед-назад	Количество раз	Не менее 1		Не менее 3
№ п/п	Упражнения	Единица измерения	Норматив до года обучения		Норматив свыше года обучения
			мальчики	девочки	мальчики		девочки
1. Нормативы общей физической подготовки
1.1.	Бег на 30 м	с	Не более		Не более
			6,9	7,1	6,5		6,8
1.2.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу	Количество раз	Не менее		Не менее
			7	4	10		5
1.3.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)	см	Не менее		Не менее
			+1	+3	+4		+5
1.4.	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами	см	Не менее		Не менее
			110	105	120		110
2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1.	Плавание (вольный стиль) 50 м	_	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени
2.2.	Бег челночный 3x10 м с высокого старта	с	не более 10,1	не более 10,6	не более 9,8	не более 10,3
2.3.	Исходное положение - стоя держа мяч весом 1 кг за головой. Бросок мяча вперед	м	Не менее 3.5	Не менее 3	_ Не менее 4	Не менее 3.5
2.4.	Исходное положение - стоя, держа гимнастическую палку, ширина хвата 50 см. Выкручивание прямых рук в плечевых суставах вперед-назад	Количество раз	Не менее 1		Не менее 3

Документы для зачисления:

заявление
согласие на обработку персональных данных
копия свидетельства о рождении ребенка
копия документа удостоверяющего личность родителя (несовершеннолетнего поступающего и (или) документа, подтверждающего родство, установление опеки или попечительства
медицинское заключение о допуске к прохождению спортивной подготовки
копия полиса обязательного медицинского страхования
копия СНИЛС
информированное добровольное согласие на медицинское вмешательство
фотография 3*4 (2 шт.)

К занятиям плаванием допускаются лица, прошедшие медицинский осмотр и не имеющие медицинских противопоказаний. Для занятий в бассейне дополнительно необходимо сдать: результаты анализов на энтеробиоз и гименолипидоз. Для детей с 7 до 11 лет необходимо сдавать анализ на энтеробиоз не менее 1 раза в 3 месяца.

Тренер-преподаватель: Акишина Алина Алексеевна, Андреев Иван Алексеевич, Арбина Надежда Андреевна, Кузьмин Андрей Вячеславович.